El ministerio de Salud, a través del Departamento de Salud Ambiental, visibiliza la importancia del consumo y el cuidado del agua, un recurso esencial, un derecho de todas las personas y clave para el equilibrio del planeta. El agua es crucial para la vida y una correcta hidratación es muy importante para favorecer un óptimo rendimiento mental y físico.
En 2026, Naciones Unidas propuso el lema ‘Donde fluye el agua crece la igualdad’, y haciendo hincapié en que la crisis mundial del agua afecta a todos, aunque de forma desigual, impactando más en poblaciones vulnerables.
Agua para la igualdad significa salud y el agua insalubre causa enfermedades y muertes, especialmente entre la población infantil. El agua potable es fuente de vida y esperanza, por lo que protege la salud de las familias y mantiene fuertes a las comunidades.
Es indiscutible que las personas no podríamos sobrevivir sin agua, puesto que es fundamental para diversos procesos corporales vitales. El agua es el principal componente del cuerpo humano, ocupando un 60 por ciento del peso corporal, esencial para el desarrollo de procesos orgánicos como la digestión, la absorción y eliminación de desechos, además de estructurar el sistema circulatorio y distribuir nutrientes hacia todo el cuerpo a través de la sangre.
Algunas recomendaciones son: consumir al menos ocho vasos de agua segura por día; y si hay dudas sobre la potabilidad, agregar dos gotas de lavandina por cada litro de agua o hervirla durante cinco minutos.
Además, es importante tener en cuenta algunos consejos prácticos para cuidar el agua como evitar el goteo en canillas; reducir el tiempo al ducharte; usar el lavarropa cuando tengas una carga completa; usar el balde para lavar el auto; al lavar los platos llena la pileta en lugar de dejar la canilla abierta; y cuando riegues las plantas no dejes la manguera abierta.
